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第41章 第 41 章 私人教练（第6页）

宁一毫不避讳地扫描过他的肩背丶腰线丶肌肉，做着体态评估。

肌肉的形状比较标准，但体重还可以再增加。

耐力也是。

商应怀的耐心可能都用到实验上了，对于不听使唤的器械，越到後边，越借宁一的手偷懒。

商应怀的呼吸有些乱了，汗水从下颌滴落。宁一伸手，指尖截住那滴汗，指腹一碾，分析出商应怀的身体状态。

“乳酸堆积还没有超标，您还可以继续。”

商应怀闭了闭眼，：“……你比教练还严。”

杠铃归位，金属碰撞声清脆。商应怀脸微红，宁一已经递过毛巾，顺手抹掉他锁骨前的汗珠。

商应怀去接水的间隙。

旁边一个男人盯着宁一，忍不住搭话：“兄弟，你这体型练得也太标准了，有秘诀吗？”

宁一坦率回答：“都是主人的设计。”

对方一愣，想到刚才宁一做保护的商应怀，表情从羡慕变成了震撼。他走了，表情恍惚，嘴里还念着：：“原来如此，原来都是主人的任务……”

回到公寓，浴缸里的水已经放好，温度正合适。

商应怀的体温比常人略低，更喜欢烫一点的温度。

水汽蒸腾，商应怀靠在浴缸边缘，後颈的日常抑制贴有些发皱，他随手扯下。

通讯器套在防水袋里，商应怀正翻看实验数据，手机连续震动，宁一的提醒信息跳出来——

【我尝到了激素异常。您的发热期要来了。】

商应怀手指一顿，水面波纹晃荡。

他的发热越来越频繁了。

已经不只出现在雨天丶黑夜，商应怀记录过，不算持续时间长短，这个月性激素共出现了六次异常。

似乎商应怀的基因也觉得，三十岁还不生小孩，完蛋了。

商应怀每次都靠信息素模拟剂暂时安抚，但现在，模拟信息素的效果聊胜于无，离开抑制贴和抑制剂不到两天，紊乱就会重来。

每次紊乱後，他的大脑都会迟缓近一小时，身体更是不适，严重影响实验和生活。

如果之後他进了军队，紊乱还是个大问题。设想下，他正跟人对战，突然身上一软，倒了……

紊乱是非常大的隐患。

通常来说，alpha紊乱的原因就两个：没信息素，没跟伴侣x交。

雾气将半个浴室都吞了，水汽贴着皮肤打转，商应怀觉得有点冷，把身体往水里埋更深。现在他的大隐患已经有了两个——体能一般，发热紊乱。

一个要命，一个碍事。

商应怀思考，有没有一种方法，能同时解决两个问题？

闭眼沉思几分钟。

他倏地将身体坐直，水珠从眼睫落下，在池面碎成了无数颗灵光。健身带来的肌肉酸痛还没消失，大腿内侧酸胀，腰也有些软……

商应怀还真有了灵感。

——做|爱也能用到相关的肌肉，算不算有氧运动？

往复丶规律丶速度可控，还可以轮换姿势，理论上能调动全身大部分肌肉群。最关键的，是它能顺带解决发热紊乱。

要是制定出科学的x计划，既能安抚发热期，又能强化身体。

考虑到宁一对人类繁殖行为格外反感，商应怀登入网站，求助了其他普通AI，命令很简单，让对方生成一份“科学的人类合作锻炼计划，达到有氧训练强度”。

话题有点敏感，商应怀开啓了录屏，避免AI回答完後撤回。

很快，AI给出了姿势安排丶时间分配以及次数的建议。

脐橙充当深蹲训练丶站立锻炼髋臀部肌群丶侧卧擡腿锻炼大腿内侧……每周三次起步，每次时间要大于半小时，可以采用冲刺恢复的模式，循环多组。

AI还贴心提示，和其他有氧运动相比，这种方式强度较低，强度至少要达到“微喘但能说完整句子”的程度，同时搭配无氧训练，才能达到预期效果。

商应怀满意了。

现在唯一的问题，合作对象怎麽选？

要可信任，安全，完全服从他的命令，配合好锻炼计划，找人类是不大可能了……

商应怀继续沉思。

他的记忆力一向很好，有一段回忆又给他留下了很深的印象。

是他失忆第一天，地球星那晚，霓虹灯牌放映的“仿生伴侣”广告，底下有一行小字是：“爱侣可定制，功能超齐全~”