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第330章 缓解疲劳（第2页）

“嗯，肌肉僵硬，筋膜有点粘连，疲劳度不低啊小朋友。”方士谦一边检查一边说，“是不是感觉有时候操作会慢半拍，或者精准度下降？”

周泽楷连忙点头：“嗯”

“正常，高强度操作后都这样。”方士谦放开他的手，又看向其他人，“你们也别愣着了，都坐下，老孙，你那边开始吧。”

孙哲平也不多话，直接拉过一张凳子，对孙翔扬了扬下巴：“你，先来。”

孙翔将信将疑地坐下，伸出手。

孙哲平的手掌宽厚有力，手指关节粗大，布满老茧。

他握住孙翔的手，开始以一种奇特的手法揉捏、按压。

起初孙翔还觉得有些疼，忍不住龇牙咧嘴，但很快，一股温热的感觉从孙哲平按压的部位扩散开来，

原本酸胀僵硬的肌肉仿佛被一点点揉开，一种难以言喻的舒爽感取代了疼痛，让他忍不住舒服地叹了口气。

“你这手法可以啊，孙…孙前辈！”孙翔惊讶道。

孙哲平头也不抬，专注于手上的动作，淡淡地说：“久病成医，自己伤过，才知道怎么保养，平时训练结束，自己也要多注意拉伸和放松，别仗着年轻就硬扛。”

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另一边，方士谦则展现了他中医世家的底蕴。

他让方锐趴到理疗床上，打开那个古香古色的医药箱，里面整齐地排列着银针、艾条和各种瓶罐罐。

他取出一套细长的银针，消毒后，手法精准而迅地在方锐的颈后、肩胛、手臂的几个穴位上落针。

“放松，别紧张。”方士谦的声音带着一种让人安心的力量，“你这不光是手部疲劳，颈椎和肩周压力也很大，一起调理一下。”

银针微微颤动，方锐起初还有些紧绷，很快便感觉到一股暖流沿着针刺的穴位游走，颈肩部的沉重和酸麻感竟然真的缓解了不少。

“方神……你这太神了！”方锐趴在床上，闷声出惊叹。

方士谦笑了笑，一边调整着针位，一边说道：“老祖宗传下来的东西，总是有点道理的。”

“荣耀是脑力活，也是体力活，尤其是你们这双手，金贵着呢，不好好保养，等像我一样退役了，想捡都捡不起来。”

他的话带着几分调侃，却也透着真诚的关心。

他又陆续为苏沐橙、张佳乐等人进行了检查和放松。

对苏沐橙，他侧重于手指的灵活度和腕部保养；

对张佳乐，则更关注他那为维持百花惊人操作度下，前臂肌肉的持续紧张问题，毕竟在座的除了叶修，资历最老的就是他这个第二赛季出道的了。

他的手法时而轻柔，时而深沉，或按或摩，或针或灸，总能精准地找到每个人最疲劳、最需要放松的部位。

就连一向严谨、对自己的身体状况极为关注的张新杰，在体验了方士谦的穴位按摩和孙哲平的肌肉松解后，

也推了推眼镜，认真地说道：“非常有效，感谢二位，这能显着提升后续训练的效率和状态保持。”

喻文州也微笑着向两人道谢：“麻烦孙前辈和方神了，这个时候能请到你们，真是雪中送炭。”

叶修靠在门框上，看着理疗室里忙碌而和谐的景象，看着队员们脸上逐渐放松的表情，心里也踏实了不少。

他对着孙哲平和方士谦的方向，无声地说了句“谢了”。

孙哲平抬头看了他一眼，微微颔。方士谦则一边给黄少天扎针（过程中黄少天因为话多被方士谦“警告”再吵就多扎几针而暂时闭嘴），一边冲叶修翻了个白眼，嘴角却带着笑。

这一刻，理疗室里的灯火，仿佛成了这片异国战场上，一道温暖而坚实的屏障。

这些曾经在赛场上叱咤风云的前辈，如今正用他们另一种方式，默默地守护着新一代的选手，守护着他们追逐荣耀的梦想，以及那双承载着梦想的、至关重要的手。

前方的战斗依旧残酷，但至少在此刻，他们紧绷的神经和疲惫的身体，得到了最及时、最专业的抚慰。

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