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第14章 关于PTSD的一场酣畅淋漓的EMDR（第2页）

“沈先生，这是我请来的心理咨询师。”褚知聿站在他面前，语气平和，“不是医院强制你见的，她是我的朋友。你愿不愿意跟她聊一会儿？”

沈先生皱了皱眉，音调升高，“心理医生？我都说了我没病。”

“我不是医生。您好，沈先生，我叫温倪，”她走上前，“你不用做任何测试，也不用说不想说的话。如果愿意，可以聊五分钟吗？就五分钟，你说丶不说或者听我说都可以。”

沈先生犹豫了一下，终究没赶人。

温倪没有急着进入主题，而是坐在病床边的另一张椅子上，从包里拿出一支笔和一个便签本，轻轻放在腿上，却没有动笔。

“你喜欢骑摩托车？”她瞥了一眼他放在床头柜上的头盔，语气轻描淡写。

男人愣了一下，“嗯。”

“车型不错。”她笑了一下，“我朋友有辆和你这个款差不多的，骑车确实挺解压的。”

沈先生盯着她一会儿，没有回话，却下意识地将头盔往回挪了一点，防备也放松了那麽一丝。

褚知聿站在旁边，看着这一幕。不一会温倪开始进入正题，“出事儿的时候是你一个人吗？”她的声音还是那样不急不缓。

“不是，”沈先生低声说，“带着我侄子，幸好他没事。”

温倪点点头，随後轻声道：“最近是不是经常做梦，心里总是没个着落，是吗？”

沈先生眼神动了一下。“每天都醒得很早，但是我不想起床，总是会想起那天车祸……”男人摸着头盔的指尖轻轻颤了一下。

“沈先生，你知道吗？你现在所说的这些恐怖丶噩梦丶回避都是很正常的，这是正常的创伤後的反应。您千万别因为有这种感觉而感觉到羞耻和自责。孩子没有事儿已是万幸。车祸不是您造成的，事故的责任方不在您。”

沈先生的眼圈一下子红了，垂下头，手紧紧握着手机，指节泛白。“我……我真的没想到会撞车。”他声音哑了，“那天其实我不该上路的，跟我老婆吵了一架，心里太乱了。车上有孩子我应该注意安全的……”

温倪没有说话，只是倾听。随後见他情绪缓和，在他面前晃起自己的右手食指：

“沈先生，麻烦您看着我的手指，转动您的眼球好吗？您再想想那天，其实你是在自己的道路上行驶的，没有任何问题……”温倪在对他实施

眼动脱敏与再加工（EMDR）

EMDR是一种通过引导眼动丶同时激活创伤记忆和安全感知，来帮助大脑“重新整理”创伤的心理治疗方法。EMDR中的左右交替刺激（如眼动丶手指敲击丶声响）可以激活双侧大脑半球，促进信息“再加工”。就像做梦时的REM快速眼动睡眠，大脑也会在类似状态中重组记忆丶降低情绪强度。

治疗，这种方法是通过眼球快速左右转动达到记忆“重组”，以减少负面情绪的联结。

完成治疗後，沈先生确实感觉心里面疏解了好多，沉默许久终于向温倪询问：“医生，那你……你能帮我吗？我真的很难受……”他声音不大，却带着一种压了很久的恳求。

“我不能让你一夜之间痊愈，”温倪说，“但我可以陪你慢慢走出来。如果你愿意，我们可以预约几次非正式的谈话，医院也可以为你做心理评估，当然，选择权在你。这是我的名片。”

他点了点头，这一次没有抗拒。

离开诊室的时候，已经接近傍晚。褚知聿陪她一起下楼，电梯里只有两人，依旧沉默了一会儿。

“你真厉害，温倪。我们只能帮他治好骨头，你倒是能看穿人心。”

“没有那麽玄乎，这只是一个很普通的案例。人们在车祸或者突发事件後经常会出现应激反应。”

“今天多亏你，也麻烦你了！”

电梯“叮”一声，到了一层。两人并肩走出门诊楼，夜色把医院广场染成一片浅灰。褚知聿突然没来由地蹦出一句，“那你呢，还好吗？”

温倪没懂他是什麽意思，她站定，扭过头疑惑地盯着他。

“我是想问，那你呢？你车祸後，也会做噩梦吗？你刚才说过的，应激的反应。”

“我啊？我没事啊。”风吹过她的风衣边角，也吹动了她眼底那点未说出的情绪。

“褚医生，你知道身体的神经记忆和大脑的应激回路

身体的神经记忆（somaticmemory）与大脑的应激回路（stressresponsecircuit）之间的关系是高度相关丶可以同步丶也可能出现“不同步”现象，而这正是创伤後应激障碍（PTSD）核心症状的来源之一。

是同步的吗？”温倪看向褚知聿的眼睛，“应激就像是二者失调了。大脑知道没事了，但身体却‘死死记得’那次危险。”

褚知聿问她那该怎麽办？“你需要同时修复两个系统。”温倪回答他，“但是我不用，首先我那个不属于是严重的车祸，身体甚至都没有‘记住’，再着我当时应该是在想工作，所以更别谈有大脑的记忆了……”

“……所以？”

“所以，按照客观条件，我是不会産生应激的。”

“好吧，那我就放心了……”

温倪听到褚知聿小声嘀咕的这後半句话，心里还疑惑，你放心什麽？我又不会讹上你。正当温倪还在思索今日褚知聿的种种行为时，只听见他说：“你晚上没吃饭吧？走吧，我请你吃饭。”