“我正在记录不同观点“(物理隔离法:掏出笔记本记录)
空间防御矩阵
-领地标记反制:
|攻击行为|防御动作|心理暗示|
|-----------------------|----------------------------|--------------------------|
|物理空间逼近|后退半步同时展开文件夹雨伞|“我的能量场半径米“|
|触碰私人物品|立即喷洒酒精擦拭|“细菌清除完成“|
|评价个人物品|微笑回应:“正在收集设计反馈“|“你的审美是调研数据之一“|
能量波动监测仪
-社交耗竭预警:
-接触时佩戴智能手表监测心率变异度(hrv)
-hrv下降即启动撤离程序:“突然想起有紧急事项“
-事后进行「能量审计」:记录消耗恢复时间比
---
二、中级防御:构建认知免疫屏障
价值坐标校准器
-双重标准解构术:
制作「价值对比卡」随身携带:
|日期|攻击者标准a|攻击者标准b|逻辑矛盾点|
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
|---------|-------------------------|-------------------------|----------------------|
|o|“职场必须隐藏情绪“|“你太冷漠不像真人“|情绪表达悖论|
创伤投影分离术
-弱点反追踪训练:
当感知到精准打击时,立即启动:
右手握拳(象征抓住投射物)
左手比“暂停“手势
默念:“这是你的碎片,请自行回收“
权力层级消解术
-称谓消毒法:
|攻击者标签|消毒回应|后续动作|
|---------------------|--------------------------|-----------------------|
|“你还是职场小白“|“感谢标注,正在更新版本号“|展示专业证书复印件|
|“人家可是大佬“|“期待看到你的封神之路“|调出对方失败案例文档|
---
三、高级防护:建立能量反制机制
语言炼金术
-负能转化公式:
-“你这方案太幼稚“→“感谢提供童真指数参考“
-“根本没人认可你“→“正在收集小众美学样本“